الإعلانات

تمارين الظهر مع اظهار العضلة المستهدف

المجموع 4
التكرارات 12-10-08-06(مع الزيادة في الوزن تدريجيا)
الراحة 45ث
مدة التدريب 45د
الإعلانات

تصفح المزيد!

اغلق
تمارين لمختلف عضلات الجسم و بسرعة