معلومات رياضية
25 ديسمبر 2016 ( 46 المشاهدات )
الإعلانات

نصيحة مهمة لجميع الرياضيين

عندما كنت في نادي الجيم كان  هناك شخص مركز جيدا في تمرينته ويبدل قصارا جهده وفعلا كان يأدي التمرين  باقصي حاجة ممكنة ... وكلنا نعلم لما نكون مندمجين قليلاومركزين نصدر  اصوات تحفيزية
فالمهم الشخص مركز وشادد والصوت يكتر شيئا فشيئا ... وفجأة اجد اللذين  يلعبوا جانبي يقولوا
* ما تبطل دوشه بقي يا عم ... اومال لو بتلعب ب 50 كجم كنت عملت اى *

هذا الشخص كان  يلعب تمرينه بايسيبس واوزانه فعلا كانت " متوسطة "
لكن ما شاء الله فعلا كان اداء محترم و 100/100 ,,,
حابب اوجه كلمة للناس التي تفكر مثل هؤلاء الاشخاص  ... ال كانت تعشق
" هذه اللعبة  .لعبه كفاءة واداء قوي ... تركيز عالي جدا وكفاءة ف الاداء اهم من اى حاجة
فمش عيب ابدا واحد يكون بيلعب بوزن بالنسبالك قليل لكن هو بيلعب صح 100%
صدقني هدا ممكن يكون احسن منك 10 مرات ... واحسن من ال بيقضيها مراجيح واوزان وخلاص لكن ادء 50% ...
وكمان لما تشوف حد لازال جديدا او مبتدأ و يلعب بوزن خفيف
او لايعرف يلعب كويس مينفعش ابدا تتريق عليه وترخم عليه ولو بينك وبين صحابك
,,, الاولي انك تشجعه وتاخد بايده ,,, اليوم ستساعد غذا ستجد ال يساعدك ,,,
اى حد ف الجيم طالما مش بيضرك ف حاجة ... او بياثر عليك بالسلب ف حاجة
لادخل لك به... وهو حر يقول او يعمل ال هو عاوزه طالما ف حدود انه مش بيأذي حد
والجيم مكان للتحفيز والاصوات التحفيزية فانت اعرف هدا ... افهم انك مش رايح حفلة ل شيرين
انت رايح مكان الناس بتروحه عشان تطلع طاقتها ... وتعمل اقصي حاجة عندها "
ساعد غيرك ... و  شجع غيرك ... ولا تبخل  على احد بحاجة ... وكل شخص حر ما لم يضر

ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

طريقة احترافية لتحضير الشوفان للطاقة و إكتساب الوزن صنع بروتين منزلي طبيعي للاعبي كمال الاجسام الوقت المثالي للتمرين في رمضان